разгрузочный день на овощах

Разгрузочные дни, разгрузочный день при избыточном весе, для очищения, разгрузочные дни при беременности

Разгрузочные дни при избыточном весе диетологи советуют проводить 1-2 раза в неделю в тех случаях, когда низкокалорийная диета малоэффективна. Такие дни стимулируют обмен веществ,...
разгрузочный день на ряженке

Кефирный разгрузочный день, варианты разгрузочного дня на кефире

Если 10-дневные заокеанские диеты чреваты неожиданными и малоприятными последствиями в виде нарушения обмена веществ или скорым появлением еще большей упитанности, то однодневные кефирные разгрузочные...
разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках: правила проведения и результаты

Доброго вам времени суток, мои любимые читатели! Раз уж я так расписалась на тему разгрузочных дней, то никак не могу обойти стороной яблочный –...
разгрузочный день на бананах

Разгрузочный день на бананах: отзывы и результаты

Многим из нас давно известно, что бананы — одни из наиболее калорийных фруктов, потому эти плоды категорически запрещены многими диетами. Тем не менее, есть...
сухое голодание 3 дня результаты

Сухое голодание: виды, суть методики голодания, отзывы

Несмотря на большой риск для здоровья сухое голодание считается эффективным методом для оздоровления организма. Большой популярности оно приобрело в XX веке, когда американские учённые...
разгрузочный день на йогурте

Разгрузочный день на йогурте (еще ягоды и фрукты) — похудение на модной диете

Йогурт продукт, который получается в процессе сквашивания коровьего, овечьего или козьего молока с добавлением в него специальных полезных живых бактерий, которые предотвращают процессы гниения...
разгрузочный день для беременных меню

Разгрузочные дни для беременных: лучшие разгрузочные дни при беременности, меню, отзывы

Избыточный вес во время беременности, как известно, многократно увеличивает нагрузку на организм, а также может стать причиной болей в ногах и пояснице, варикозного расширения...
сухое голодание 1 день в неделю

Однодневные голодания

Начинать практику голодания лучше всего постепенно. После этапа предварительных очистительных процедур, которые помогут вам освободить организм от основных загрязнений, необходимо освоить однодневные голодания....
разгрузочный день на молоке

Разгрузочный день на молоке — отзывы и результаты

Разгрузочный день для похудения на молоке, отзывы и результаты которого в большинстве случаев положительные, зарекомендовал себя как весьма эффективная процедура для снижения веса и...
рыбный разгрузочный день

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни, или контрастные дни, помогают повысить эффективность сбалансированного рациона питания за счет различной стимуляции обменных процессов. Здесь мы приведем главные правила применения разгрузочных дней...