День 5 БОДИФЛЕКС для похудения ЛФК , тренер Корнеева Татьяна!

0
77

Аэробное дыхание — а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс — насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас