Диета Ксении Бородиной, меню, результаты

Д иета Ксении Бородиной стала самой обсуждаемой диетой. Самая известная телеведущая всегда была немного полноватой, она част

0
191
диета бородиной

К сения Бородина – известная телеведущая, которая недавно потрясла всех своими миниатюрными формами. Диета Ксении Бородиной стала самой обсуждаемой! Многие были удивлены, так как Ксюша постоянно сидит на диетах и различных системах питания, проводит разгрузочные дни, но такого эффекта никогда не было.

После того как Ксения родила свою долгожданную малышку, она немного поправилась, но уже через пару месяцев мы смогли наблюдать то, что Ксения стала появляться в обществе, а фигура ее поражала идеальностью.

В чем же секрет такой стройности Ксюши? Стало известно, что новая диета, которой придерживалась Бородина, дала такие быстрые и ошеломляющие результаты. Существуют несколько вариантов диеты от Ксении Бородиной. но одна из них самая популярная. Ее мы и рассмотрим подробнее.

Прежде чем вы начнете придерживаться диеты Ксении Бородиной, необходимо сходить к доктору и специалисту-диетологу, чтобы они проконсультировали вас по поводу противопоказаний, так как диета вообще не сбалансированная. Именно поэтому врач должен назначить витаминный комплекс, чтобы вы во время диеты не испытывали дефицит важнейших микроэлементов и витамин.

Диета Ксении Бородиной заключается в том, чтобы ограничить рацион, сделать питание раздельным, не кушать после шести вечера. Рассмотрим примерное меню диеты. Диета Бородиной длится не более двух недель, так как по истечении этого времени организм, имея такой маленький рацион, уже не будет сжигать жир в больших количествах. Уже через месяц можно повторить диету. Раньше этого срока не стоит снова садиться на диету Бородиной, чтобы не причинить вред здоровью.

За один день вы должны скушать хотя бы четыре свежих огурца. Их можно употреблять свежими, добавлять в суп или употреблять в виде салата. Также если вы сильно проголодались, можете заменить суп кусочком отварного постного мяса курицы.

После диеты Ксении Бородинойц следует тоже ограничивать свой рацион. Питание должно стать правильным и рациональным. Уберите из рациона жирные и жареные продукты, а также сладкие и мучные изделия стоит ограничить. А лучше исключить хотя бы на две недели после диеты.

Например, в грунтовых огурцах содержится больше клетчатки, поэтому они считаются более полезными. А также вкус у них немного приятнее, чем у парниковых. А вот парниковые огурцы содержат в своем составе больше калия, что помогает лучше выводить лишнюю жидкость и токсины из организма.

Многие люди говорят о том, что эту диету Ксюше посоветовала Ксения Собчак – ее подруга по реалити-шоу «Дом-2». Именно Собчак считает, что для того, чтобы похудеть, надо просто сократить свой рацион и больше двигаться. То есть количество потраченных калорий должно быть значительно больше, чем приобретенных.

Однако кто-то говорит, что Ксюша сразу же оставила свою дочь на попечение мужа или няни и отправилась приводить свою фигуру в порядок. Но сама Ксюша утверждает, что малышку она не оставляла дольше, чем на четыре часа и похудела именно благодаря прогулкам с коляской. Ксюша говорит о том, что ни на каких диетах после родов она не сидела и даже не думала об этом. Как видите, версий много, и какой именно верить, вы решите сами.

Благодаря своей диете Ксюша за две недели сбросила двенадцать килограмм. Должно быть понятно, что такой резкий скачок веса не может положительно сказаться на здоровье, коже, волосах.

Благодаря тому, что женщины видят результат на лицо, они повторяют диету Ксении Бородиной и оставляют положительные отзывы. Но прежде чем вы решитесь сесть на диету, следует изучить все достоинства и недостатки. Готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради красоты?

Для тех, кто хочет, во что бы то ни стало узнать все секреты, благодаря которым Ксюша сбросила лишний вес, смогут прочитать все в ее книге, которая обещает быть интересной и модной. А Ксюша не перестает нас удивлять своим идеальным внешним видом и счастливой улыбкой на лице. Наверно, это лучшая награда для ее многочисленных поклонников.

Серые глаза по-своему уникальны, но не слишком выразительны. Вот почему обладательницам серых глаз так важно научиться делать естественный дневной макияж. В этой статье мы раскроем несколько секретов по созданию красивого повседневного макияжа.

Перефразировав известное выражение, можно сказать: «Сколько стран – столько особенностей бронирования номеров в отелях». И действительно, стоимость проживания и дополнительные расходы, взимающиеся при резервировании билетов, напрямую зависят от того, в какую именно страну вы отправляетесь. Именно о возможных денежных «сюрпризах» и пойдет речь в нашей статье, подготовленной совместно с одним из самых быстрых онлайн-поисковиков отелей – Hotellook.ru.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас