Как Накачать Ноги в Домашних Условиях! Тренировка ног дома без железа и веса! 3 лучшие упражнения

0
29

Как Накачать Ноги в Домашних Условиях! Накачка ног дома без железа и веса! 3 лучшие упражнения . Вам понадобиться Всего 3 упражнения, и ноги будут гореть ! Хорошей тренировки)============================================Немного о себе: меня зовут Дима Воля, мне 22.. 5 лет назад я весил 59 кг. Без спортивного питания и всякой химии я смог накачаться в домашних условиях! И вот уже около года на ютубе я помогаю ребятам и девчатам быть стройными и красивыми. Опыта у меня за плечами около 5 лет уже.. где то 1-1.5 года я тренировался в холостую и не набрал и 1 кг, но это уже другая история) я поборол это дерьмо и теперь я делюсь опытом бесплатно.. мне это по кайфу, отвечаю)


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас