Как сделать скамью с наклонной спинкой на базе стоек и лавочки для жима лежа

0
20

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: — сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. — страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.В этом видео я покажу, как можно сделать скамью с наклонной спинкой на базе стоек и лавочки для жима лежа. Нам понадобится доска, небольшой брусок и пара шиферных гвоздей. Лавочка с наклонной спинкой позволяет сделать тренировку более эффективной.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас