Программа "Fat Burn" — программа для сжигания жира [Gio Wellness]

0
59

ВК: Телефон отдела продаж: (812) 307-5555Адрес клуба: СПб, ул. Долгоозерная 14Программа «Fat Burn» — программа для сжигания жира [Gio Wellness]Результат программы — желаемые объёмы и тренированное сердцеИ все это под контролем профессионального тренераТренируясь по данной программе, Вы увидите, что цель достигнута!Перед началом занятий по программе, Вы проходите специальные тесты у врача. Для того, чтобы тренировка была максимально результативной, проводится нагрузочный тест, в процессе которого определяются индивидуальные значения пульса, при которых жир сжигается наиболее эффективно.Также проводится текст на координацию, чтобы выбрать наиболее комфортный кардиотренажер.В время тренировки Вам задается такая нагрузка, при которой пульс достигает значения, соответствующего наибольшей эффективности сжигания жира именно для Вас. Корректировка нагрузки позволяет удержать пульс в нужной пульсовой зоне в течение всей тренировки. Так как после 30 минут подобной работы скорость сжигания жира начинает уменьшаться, занятия на кардиотренажере завершаются и Вы переходите в бассейн.В бассейне выполняются упражнения и свободное плавание в пределах той же пульсовой зоны. Помимо сжигания жиров, в воде происходит гидромассаж сосудов, что снимает нагрузку после упражнения на кардиотренажере. На поддержание оптимальной температуры тела в воде так же тратится дополнительное количество энергии, что в свою очередь ускоряет сжигание жира. Тренировка в бассейне продолжается 25 минут.Сочетание тренировки на кардиотренажере и в бассейне приводят к повышению общей эффективности занятия.Перечень услуг, входящие в пакет:1. Вводная диагностика у врача:- Проверка функционального состояния сердечно сосудистой системы и определение индивидуальных значений пульса для максимального жиросжигания.- Проведение теста на координацию для выбора наиболее комфортного кардиотренажера.2. Тренировки с персональным тренером (5 или 10 в зависимости от пакета), включающие в себя занятия: — На кардиотренажере — длительность 30 мин- В бассейне (AquaGYM+активное плавание) — 25 мин.© WellnessTVключевые слова: как похудеть, диета, программа для похудания, программа для похудения, жиросжигание, тренировка для сброса веса, лишние килограммы, кардиотренировка, gio wellness, fat burn, персональный тренер, сбросить калории, врач, без диет, лечение эрозии, снижение веса, пульс, sculptors, водные тренажеры, aquagym, aqua gym, активное плавание, клуб, тренажер, система сброса веса, причины сброса веса, график сброса веса, комплекс упражнений, фэтберн, фетберн, фэтборн,


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас